Sterk etter kreft

Dette er et treningstilbud for kreftoverlevere som har avsluttet behandling på sykehuset. Det spiller ingen rolle hvilken form du var i før du ble syk og heller ikke hvilken form du er i nå. De fleste har ulike mål om hva de vil oppnå med treningen, og det tar vi hensyn til. Det kan være alt fra å mestre hverdagsaktiviteter til å gå lange skiturer.

Vi jobber med øvelser som utfordrer kondisjonen og som øker styrken i kroppen. Hvis du har noen spesifikke ønsker eller utfordringer med tanke på trening, så finner vi gode løsninger på det. Siden vi har små grupper, har instruktøren god oversikt over deltakere og kan tilrettelegge både før og under treningen. Vi anbefaler at du bestiller en time for individuell konsultasjon i forkant av gruppetimen for undersøkelse, men også gjennomgang av slynge og utstyr som vi bruker på timene våre.

Gruppene instrueres av en sertifisert AKTIVinstruktør.

(Les mer om det her: https://aktivmotkreft.no/vart-arbeid/aktivinstruktor/ )

“Hva er det du har lyst å mestre?”Tromsø Fysioterapi